– wysypiaj się
– zdrowo się odżywiaj
– pij dużo wody
– nie zapominaj o ruchu, możesz poćwiczyć w domu
-pozostań aktywny umysłowo, wspomóż pracę swego mózgu np. tak:
• gry wspomagające pamięć i koncentrację – kliknij
• zagadki logiczne – kliknij
• trening mózgu – ćwiczenie na obie półkule mózgu – kliknij
